「年过完了咋减肥？？？」这可能是所有春运返程路上的 Keepers 都会思考的最为苦恼的问题。而且，随着上一代养生意识的觉醒，在家的爸妈也开始为此而操心。

　　Keep君 略加思索，给各位 Keepers 挑选了一些适合和家人一起做的课程。如果你还在家，亲自付出时间、精力跟爸妈一起运动吧，这绝对是表达爱最好的方式之一；如果已经离开了家，不妨接个视频一起远程运动，既有动力也有暖意。

　　想亲手给爸妈，Keep君 来教你。下面这两个课程，特别适用于长时间做家务的「劳模」及广大中老年人。

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