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「年过完了咋减肥???」这可能是所有春运返程路上的 Keepers 都会思考的最为苦恼的问题。而且,随着上一代养生意识的觉醒,在家的爸妈也开始为此而操心。
Keep君 略加思索,给各位 Keepers 挑选了一些适合和家人一起做的课程。如果你还在家,亲自付出时间、精力跟爸妈一起运动吧,这绝对是表达爱最好的方式之一;如果已经离开了家,不妨接个视频一起远程运动,既有动力也有暖意。
想亲手给爸妈,Keep君 来教你。下面这两个课程,特别适用于长时间做家务的「劳模」及广大中老年人。
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